10 tips voor het omgaan met zwangerschap op het platteland van Japan



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ze zeggen dat je leven verandert als je kinderen hebt. Ik wed dat als je het aan een moeder vraagt, ze je zullen vertellen dat de veranderingen ruim voor de daadwerkelijke geboorte plaatsvinden.

Na het afdalen van de eerste opwinding, de hormonen en emoties gaan overdrive, en in combinatie met de hele dag ochtendmisselijkheid, vermoeidheid, veelvuldig naar het toilet moeten, hoofdpijn en niet slapen, kunnen de eerste maanden van de zwangerschap behoorlijk ontmoedigend zijn voor elke nieuwe moeder.

Zet een halve bol tussen jou en je vertrouwde vaderland, en de zwangerschap kan nog enger zijn.

Wonen op het platteland van Japan, of inaka, zoals ze in het Japans zeggen, kan zelfs nog angstaanjagender zijn voor de pas zwangere buitenlander.

Je familie en goede vrienden zijn aan de andere kant van de wereld, je man is aan het werk om te sparen voor de nieuwe aanwinst van het gezin, de naaste buren zijn de vogels die bij de rijstvelden hurken en geen van die voedingsmiddelen waar je naar hunkert, kan zijn gevonden in de schappen van de plaatselijke supermarkt.

Als je tijdens je ochtendmisselijkheid op de bank zit, ontdek je hoe slecht Japanse tv eigenlijk is en dat je misschien toch die elektrische douchespons op de infomercials nodig hebt.

Ja, een zwangerschap in de stokken kan moeilijk zijn voor buitenlandse vrouwen in Japan, maar er zijn manieren om te overleven.

Hier zijn 10 hete overlevingstips:

1. Zoek een goede geboortekliniek.

Het vermijden van de grote openbare ziekenhuizen in Japan voor uw prenatale bezoeken zal wonderen doen voor uw moreel. Een kleine, vriendelijke kraamkliniek geeft u alle persoonlijke aandacht die u nodig heeft.

2. Tweetalig handboek voor moederschap.

Registreer uw zwangerschap zo vroeg mogelijk bij uw plaatselijke stadskantoor. Zij zouden u een tweetalig kraamhandboek moeten bezorgen, en zo niet vragen om er een te laten versturen.

Dit handboek zal de komende 9 maanden van onschatbare waarde worden en de tweetalige inhoud zal de communicatie met uw arts zoveel gemakkelijker maken.

3. Haal het beste uit uw omgeving.

Bedenk eens hoeveel geluk je hebt dat je tijdens je zwangerschap omringd bent door de natuur in tegenstelling tot het betonnen fort van een stad als Tokio.

Maak dagelijkse wandelingen, zwem in de rivier of op het strand tijdens de warmere maanden en beoefen yoga in de open lucht. Je lichaam en geest fit en gezond houden is niet alleen goed voor jou, maar ook voor bubs.

4. Eet lokaal.

Een van de grote voordelen van wonen op het platteland van Japan is de beschikbaarheid van verse, lokale producten. Voor een zwangere moeder en haar opgroeiende baby zijn de voedingsstoffen en mineralen die worden verkregen door het consumeren van lokaal voedsel van onschatbare waarde. Praat met de lokale bevolking en vraag of u uw goederen rechtstreeks bij de boerderijen wilt kopen.

5. Doe mee met een prenatale les:

Hoewel je het meeste van wat je moet weten uit boeken en internet kunt leren, zijn prenatale lessen een geweldige manier om nieuwe vrienden te maken en andere aanstaande moeders te ontmoeten met een einddatum dicht bij die van jou.

Goede geboorteklinieken bieden gratis lessen aan, of neem contact op met het plaatselijke stadskantoor.

6. Vraag thuis naar pakketten.

Vraag je familie en vrienden om je regelmatig pakjes te sturen met die etenswaren die je in Japan gewoon niet kunt vinden. Laat ze ook wat pasgeboren goodies gooien; het is fijn om met thuis om te gaan en te weten dat uw gezin u ondersteunt.

7. Gebruik Skype.

Voor de zwangere moeder is het essentieel om thuis contact te hebben met familie en vrienden. Wanneer / als de beroemde zwangerschapsblues toeslaat, zal het kunnen praten met en zien van je familie je de kracht geven die je nodig hebt om door te gaan.

Onthoud dat de baby je gevoelens en emoties oppikt, dus sterk blijven is een must.

8. Geniet van onsen (warmwaterbronnen).

Gewoonlijk is een van de voordelen van het leven in inaka de overvloed aan onsens. Ondanks wat u misschien hoort, is het baden in het hete water van natuurlijke bronnen een fantastische manier voor lichaam en geest om te ontspannen tijdens de zwangerschap.

Zwangere vrouwen hebben echter last van een hogere bloeddruk, dus ken uw lichaam en blijf niet te lang binnen.

9. Winkel op Amazon.co.jp.

Als je door de Koreaanse drama's overdag en de nachtelijke spelshows bijna ingepakt bent en klaar bent voor een vlucht naar huis, kan een goed boek je redding zijn.

Dankzij Amazon.co.jp kan het bestellen van boeken op internet in Japan eenvoudig en in het Engels worden gedaan. U heeft zelfs geen creditcard nodig; betaal gewoon aan de deur wanneer uw boek wordt afgeleverd.

10. Winkel bij Nishimatsuya.

Japans grootste winkelketen voor moederschap / kinderkorting. U vindt het overal in het land en u hoeft de bank niet te breken om uw nieuwe baby in te slaan.

Zwangerschap in het buitenland in de stokken hoeft niet met een kopje blues gepaard te gaan. Haal het beste uit uw omgeving en pluk de vruchten van zowel u als uw baby.

Gemeenschapsverbinding

Dit alles al meegemaakt? Lees zeven redenen om met uw kinderen te reizen. In het buitenland wonen? Bekijk hoe u succesvolle kinderen opvoedt terwijl u in het buitenland woont.


Bekijk de video: 2e keer zwanger: Zo vertelden we het aan familie:- Sanny zoekt Geluk


Vorige Artikel

5 geweldige time-lapse-reisvideo's

Volgende Artikel

Vijf verwachtingen die je moet vermijden voordat je vrijwilligerswerk gaat doen in het buitenland